Hemmaträning under 20 minuter – Tips och övningar för hela kroppen
Att träna hemma behöver inte vara svårt. Tvärtom! Du som tränar hemma sparar dessutom massvis med tid och kan på kort tid få såväl bättre kondition, styrka och mer ork i vardagen – även om du inte tränar så länge. Att etablera goda vanor och göra någonting gott för sig själv stärker också självdisciplinen och …
Hemmaträning under 20 minuter – Tips och övningar för hela kroppen Read More »