Hej, vi tänkte ställa några frågor till dig Dr. Susanna, Överläkare och medlem i Natural Shops Expertråd. Du är idag överläkare på Trelleborg Hudmottagning och alltid haft ett stort intresse för hälsa, motion och kost. Du har bl.a. forskat och disputerat i hudens fysiologi och har lång erfarenhet som läkare med en specialistutbildning inom Dermatologi. Vad roligt att vi ska få känna dig lite bättre.
Fråga 1: Kan du berätta vem du är och kort om din bakgrund?
Jag är 43 år, har utbildat mig till hudläkare med läkarexamen från Köpenhamns universitet. Kommer själv från Finland, men var utbytesstuderande i Australien och träffade där en dansk kille som jag senare gifte mig med. Av en slump har vi hamnat i södra Sverige i Trelleborg, där vi nu har bott i 16 år. Vi har 2 härliga tjejer på 13 och 10 är, som är aktiva gymnaster i grenen aerobic gymnastics. Därutöver har vi 2 Maine Coon katter och en dvärghamster. På dagarna jobbar jag som överläkare på Hudmottagning Trelleborg, men tar även digitala patienter på CapioGo. På fritiden passar jag på att motionera, båda i form av löparrundor och promenader, men även olika gruppträningar med cirkelträning, aerobics och funktionell träning så man får arbeta igenom hela kroppen. Jag älskar även att pyssla runt i min lilla trädgård med potatis- och grönsaksland och en del fruktträd och bärbuskar, samt blommor såklart. Jag intresserar mig mycket för helheltshälsa, och rådger gärna mina patienter i hälsosam livstil med bra kost och motion.
Fråga 2: Varför valde du att vara en del av Natural Shops Expert råd?
Som sagt intresserar jag mig mycket på hälsosam livsstil. Här på naturalshop har vi ett bra team där man kan lära mycket från varandras olika kunskaper och förmedla det vidare. Vi har det väldigt roligt tillsammans och jag hoppas att vi kan förmedla till våra kunder att hälsosam livsstil inte är tråkigt! Ibland är sund kost inte tillräckligt eller man i perioder behöver extra hjälp från kosttillskott, och då har vi här bra produkter som man kan få hjälp från.
Fråga 3: Dina tre bästa tips för ett hälsosammare liv?
- Motion. Vilken som helst slags. Bara man kommer upp från soffan. Kroppen behöver rörelse för att förbli frisk, sova bättre och få mer ork!
- Ät mer grönsaker. Gärna lokalproducerade och efter årstiden.
- Tänk positivt!
Fråga 4: Vilka av dina kompetenser/erfarenheter tror du skapar mest värde för Natural Shops kunder?
Min bakgrund som läkare där jag genom flera år har instruerad mina patienter i hälsosamt livsstil och kan se effekten av det i min dagliga yrke.
Fråga 5: Dina tre favorit kosttillskott?
- Omega 3, så rent som möjligt
- C-vitamin, Holistic syraneutral som pulver
- Kollagen, just nu använder jag Better You Premium Kollagen
1 kommentar
Janet Riben
Som lifestyle coach var jag mycket glad att få se att en överläkare i Sverige tala så varmt om livsstil och om 3 av de viktigaste supplements!! Många av våra kroniska sjukdomar – 90% tror jag det är – berör till största del på livsstilen. Även nu i corona tiden skulle jag vilja se mer snack om användning av C vitamin IV för att förbättra chanserna om man skulle få Covid 19 och också som preventiv tillsammans med D3, Zinc och A.
Just de sista 8 månader har jag haft en mycket ihållande allergisk reaktion till något men ingen läkare har förstått vad det kan vara och bara vill att jag använder kortison crème. Kan jag också använda mig av dina kunskaper genom CapioGo? Jag bör i Norrtälje. Är 75 år – aldrig haft någon allergisk problem tidigare. Vore bra att kunna försöka med en läkare som är intresserad av naturliga läsningar – om jag har förstått rätt<:)
Jag är amerikanska men jobbade ett år i Sydney, har bott 5 år i Danmark där jag jobbade inom shipping bl.a. med Dannabrog Rederi i Rungsted. Så tyckte det var roligt att höra om din bakgrund!!